Yoga fördert die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und zu fokussieren. Wer regelmässig gemeinsam mit den Arbeitskollegen praktiziert, fördert gleichzeitig den Teamgeist und baut Stress ab. 

Beim Business Yoga lernen Mitarbeitende einfache Entspannungstechniken und Atemübungen, die sie in den Arbeitsalltag sowie in ihre Freizeit integrieren können. Sämtliche Übungen stärken Körper und Geist und steigern so die berufliche Leistungsfähigkeit sowie die allgemeine Zufriedenheit der Mitarbeitenden.

Angebote

Regelmässige Yogaklassen im Unternehmen, entweder zu den Randzeiten oder in der Mittagspause,
Dauer 60 Minuten, ab CHF 100

Workshops im Unternehmen, Fokus auf bestimmte Themen oder Beschwerden der Mitarbeitenden,
Dauer 90 Minuten, Kosten nach Vereinbarung